AD(H)S

Mit AD(H)S – Auf­merk­sam­keits­defizit-/ Hyper­aktivitäts­störung – zu leben ist gleichzeitig bereichernd und herausfordernd. Einerseits können die Betroffenen kreativ und leidenschaftlich sein, vielseitig, hilfsbereit oder energiegeladen. Andererseits finden sich Betroffene jeden Alters auch immer wieder mit ähnlichen und sich wiederholenden Problemen konfrontiert. Ich biete gezieltes AD(H)S-Coaching sowie Beratung für Erwachsene und Kinder an.

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung, kurz AD(H)S, betrifft nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene.

Erscheinungs­bilder bei Erwachsenen:

  • Mangelnde Konzentrationsfähigkeit. Geringe Ausdauer bei Aufgaben. Ablenkbarkeit. Flüchtigkeitsfehler und nicht Wahrnehmen von wichtigen Details. Das Anfangen aber nicht Beenden von Dingen. Unaufmerksamkeit. Dinge immer weiter hinauszuzögern, die sogenannte «Aufschieberitis», …
  • Impulsives Handeln. D.h. Entscheidungen werden vorschnell getroffen. Unbedachtes Umsetzen von Ideen, d.h. mit wenig überlegtem Vorgehen. Nicht abwarten können; Ungeduld. In Gespräche hineinplatzen, soziale Schwierigkeiten.
  • Innere Unruhe. Das Gefühl von Spannung und Getrieben sein. Das ständige «Auf-Achse-sein» oder auch «den Karren überladen».
  • Schwierige, sich wiederhoelnde Arbeitssituationen. Erschöpfungszustände bis hin zu Burn-Out.

Erscheinungs­bilder bei Kindern und Jugendlichen:

  • Hyperaktivität und / oder Inaktivität zur falschen Zeit
  • Träumereien und Unaufmerksamkeit sowie leichte Ablenkbarkeit
  • Impulsivität mit vermehrter Reizbarkeit. Störverhalten, soziale Schwierigkeiten
  • Trödeln und nervenzehrende Langsamkeit
  • Frustrationsintoleranz und Diskrepanz zwischen Intelligenz und Leistung.
  • Als Folge bestehen gern auch Schul- und Berufsschwierigkeiten. Wenn zusätzlich noch Teilleistungsstörungen bestehen (wie z.B. Lese-, Rechtschreib-, Rechenschwäche, Koordinations- und Wahrnehmungsstörungen der verschiendensten Art) haben die Kinder und Jugendlichen trotz normaler Intelligenz allergrösste Schwierigkeiten in der Schullaufbahn. Oft landen sie letztlich in Sonderschulen und Anlernberufen.
  • Suchtpotenzial in der Pubertät
AD(H)S ist keine Mode­erkrankung

AD(H)S ist keine moderne Zivilisationskrankheit, verursacht durch falsche Erziehung, falsche Ernährung oder exzessiven Computer- und Videokonsum, wie früher angenommen wurde. Diese Faktoren können zwar einen Einfluss auf die Erkrankung haben, sind jedoch nicht die Ursache der Störung. So hat auch nicht jedes besonders aktive oder quirlige Kind automatisch die AD(H)S-Erkrankung. Wichtig ist deshalb eine genaue Diagnostik von einem erfahrenen Kinderarzt, beziehungsweise Kinder- und Jugendpsychiater.

Ihr Gewinn

Ziel des AD(H)S-Coachings ist es, den Betroffenen eine normale Entwicklung und ein möglichst normales Leben zu ermöglichen. Eltern, Betreuer, Lehrer, Arbeitgeber und Ärzte spielen bei der Behandlung von AD(H)S-Betroffenen eine wichtige Rolle. Abhängig vom Erscheinungsbild der AD(H)S und dem Schweregrad der Beeinträchtigung kommen medizinische, pädagogische und / oder psychotherapeutische Massnahmen in Frage.

Mein Coaching

Mittels gezielter Psychoedukation (Beratung, Informationsvermittlung und Verhaltenstraining) vermittle ich umfassendes Wissen über das Krankheitsbild AD(H)S. Im Weiteren hilft mein Coaching eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu ändern – um somit letztendlich besser mit der AD(H)S-Symptomatik umgehen zu können. Sie erhalten sozusagen das «Werkzeug», um unbeschwerter mit der Diagnose AD(H)S zu leben; die bereichernden Facetten auszuschöpfen und mit den herausfordernden besser umgehen zu können. Je früher AD(H)S erkannt wird, desto weniger leidet der Selbstwert und das Selbstbewusstsein. Und gezielt gefördert ist zwar nicht geheilt aber ein Anfang für ein unbeschwertes, glückliches und zufriedenes Leben.

Wer kann profitieren?
  • Eltern von AD(H)S betroffenen Kindern und Jugendlichen
  • Kinder / Jugendliche in Schule und Ausbildung
  • Firmen und Betriebe (Arbeitgeber von AD(H)S-Betroffenen)
  • Lehrpersonen
  • Erwachsene mit AD(H)S Diagnose
  • Ärzte und Psychologen / Psychiater
  • Alle Interessierte